दोस्तों ! नमस्कार !! फिर एक बार देश भर में Corona ने कहर बरपाना शुरू कर दिया है. प्रतिदिन एक लाख से भी ज्यादा नये केस आने लगे हैं. तेजी से बढ़ते ये आंकड़े सरकार और पब्लिक सबके लिए चिंता का विषय बन गये है. वहीं, देश भर में Corona Vaccination की प्रक्रिया भी बहुत तेजी से चल रही है.
आजकल Corona Vaccination को लेकर पब्लिक में तरह तरह की आशंकाएं और अफवाहें फैली हुई हैं, इसलिए हमेशा की तरह अपना फर्ज निभाते हुए मैं अपने सम्मानित पाठकों के लिए Vaccine के बारे में स्वास्थ्य मंत्रालय द्वारा जारी नई और विश्वसनीय जानकारी लेकर उपस्थित हूँ, ताकि आप कंफ्यूज और भृमित न हों और अपने तथा अपने परिवार को Corona महामारी से सुरक्षित रख सकें।
क्या आपको पता है कि Vaccine लगने के बाद आपको किन बातों का खास ख्याल रखना जरूरी है?
तो आईये हम आपको बताते हैं कि Corona Vaccine लगने के बाद आपकों किन किन बातों का विशेष रूप से ख्याल रखना जरूरी है-
1- तुरंत काम के लिए ना निकले
सबसे पहले आपको Vaccine का डोज लेने के तुरंत बाद काम पर जाने से बचना है. आपकों कोशिश करनी है कि Vaccine लगने के 2 से 3 दिन तक आप काम पर ना जाएं और घर पर रहकर केवल आराम करें. इसकी खास वजह ये है कि कई केस में ऐसा देखा गया है कि लोगों के शरीर में Side Effects देखे जाते हैं. इसलिए आपको 2 से 3 दिन केवल घर पर रहकर आराम करने की जरूरत है.
दूसरी जिस बात का आपको खास ख्याल रखना है वो ये कि आप किसी भी भीड़ भाड़ वाले इलाके में ना जाए. जब तक आपको Vaccine की दोनों dose नहीं लग जाती तब तक आप बाहरी लोगों और भीड़ में जाने से बचें. वहीं, Vaccine की दोनों dose लेने के बाद भी आपको covid-19 गाइडलाइन्स का पूरी तरह पालन करना जरूरी होगा.
3- सिगरेट-शराब को भूल कर भी ना छुएं
सबसे महत्वपूर्ण जिस बात का आपको ध्यान रखना है वो ये कि आपको Vaccine लेने के बाद पूरी तरह सिगरेट और शराब से दूरी बना लेनी है. डॉक्टरों के अनुसार आपको Vaccine लगने के कम से कम तीन दिनों तक शराब को हाथ तक नहीं लगाना है. साथ ही आपको बाहर का तला भुना खाने से भी पूरी तरह परहेज करना जरूरी है.
इस बात का ख्याल रखें कि आपको अपने दिमाग से इस बात को पूरी तरह निकाल देना है कि आपने vaccine के दोनों डोज ले लिए तो आप इस महामारी की चपेट में नहीं आ सकते. आपकी जरा सी लापरवाही आपको corona से संक्रमित कर सकती है. इसलिए आपको लगातार corona के नियमों का पालन करना है. mask पहनने से लेकर सोशल डिस्टेंसिंग तक बनाए रखनी है.
5- हफ्ते भर न करें एक्सरसाइज
Doctors के मुताबिक Vaccine लगवाने के बाद आपको कुछ समय वर्कआउट नहीं करना है. ऐसा करने से आपके शरीर में दर्द होगा और तकलीफ पैदा होगी तो कोशिश करें कुछ दिन आप बिल्कुल वर्कआउट ना करें.
क्या आप जानते हैं कि Vaccine की 1st और 2nd dose के बीच कितने दिनों का Gap होना चाहिए?
सरकार की तरफ से Covishield Vaccine की दो खुराक के बीच का समय अंतराल 4-6 सप्ताह से बढ़ाकर 4-8 सप्ताह कर दिया गया है। स्वास्थ्य विभाग के अनुसार Covishield की 2nd dose 45-50 दिनों के बीच लगवाना ज्यादा लाभकारी बताया गया है। वहीं Covaxin की दूसरी Dose पहले के 4 से 6 सप्ताह बाद ली जा सकती है।
इस बात का हमेशा ख्याल रखें कि देश भर में सरकार की तरफ से दो तरह की वैक्सीन लगवाई जा रही है। एक Covishield और दूसरी Covaxin. आपको इस बात ख्याल रखना है कि आपको पहली dose जिस वैक्सीन की लगी है उसी वैक्सीन की 2nd dose भी लगे।
Vaccine लगने के बाद इस प्रकार के लक्षण दिख सकते हैं-👇👇
इन सब सावधानियों को बरतें और Corona महामारी से अपने तथा अपने पूरे परिवार को सुरक्षित रखें। अफवाहों पर बिल्कुल ध्यान न दें, अपनी बारी आने पर vaccine जरूर लगवाएं।
यदि आपको मेरे द्वारा दी गयी यह जानकारी अच्छी लगी हो तो इसे अपने दोस्तों-मित्रों, रिश्तेदारों से शेयर जरूर करें ताकि अधिक से अधिक लोग जागरूक होकर खुद को इस महामारी से बचा सकें।
